日豊海岸国定公園の中にあり、800mもつづくワイドな砂浜と穏やかな波が特徴。比較的訪れる海水浴客も少なく、プライベートビーチを思わせるような穴場的スポットとして地元の人々から愛されています。周囲を松林に囲まれ、大自然の中にあって建物も少ないため、水の透明度は抜群です。
浜辺は海水浴場西側にそびえる鏡山山頂から飛び立つハンググライダーやパラグライダーの着陸地点にもなっており、運が良ければ、浜辺に降り立つハンググライダーを目撃できるかもしれません。